Счетчик отжиманий: Отслеживайте свой ежедневный прогресс
Отжимания являются одним из самых эффективных упражнений, которые можно делать в любом месте и в любое время без использования специального оборудования. Отжимания не только помогают развивать грудные мышцы и трицепс, но также работают на всю плечевую область, пресс и нижнюю часть спины. Приложение Push Ups Counter, бесплатное приложение для Android, разработанное компанией PANsoft, предназначено для отслеживания вашего ежедневного прогресса и достижения фитнес-целей.
С помощью Push Ups Counter вы можете считать отжимания, касаясь экрана носом. Этот способ подсчета не выбран случайно, так как касание экрана носом указывает на то, что вы выполняете самые глубокие отжимания, что позволяет лучше прорабатывать все группы мышц. Вы также можете выбрать датчик приближения в качестве метода подсчета отжиманий, который менее точен, но все же является вариантом. Кроме того, вы можете вручную вводить количество отжиманий после тренировки.
Push Ups Counter сохраняет историю ваших тренировок и строит визуальные диаграммы вашего прогресса. Вы можете установить время и дни недели, в которые вы хотите делать тренировки по отжиманиям, и программа будет напоминать вам о следующем занятии. Поделитесь своим прогрессом по отжиманиям с друзьями и вызовите их на соревнование. Приложение просто в использовании и может стать отличным дополнением к вашей ежедневной тренировке.
